موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | روان شناسی | |
نویسنده | جن سینسرو | از این نویسنده |
ناشر | نسل نو اندیش | از این ناشر |
مترجم | نفیسه تنکابنی | از این مترجم |
نوبت چاپ | 1 | |
سال چاپ | 1400 | |
شابک | 9786222207441 | |
نوع جلد | شمیز | |
قطع | رقعي | |
وزن | 236 گرم | |
تعداد صفحات | 208 صفحه |
کتاب حاضر با قلمی جذاب، گیرا، ساده و قابل فهم پیرامون عادت که در حقیقت ماهیت واقعی ما را شکل می دهد، به نگارش درآمده است. همه کارها و رفتارهایی که آن را به شکلی عمومی و اجتماعی و یا در خلوت امن خودمان انجام می دهیم، از عادت های ما سرچشمه می گیرند. پس در نهایت این عادت ها هستند که به زندگی ما شکل می دهند.
با توجه به اهمیت و نقش بالای عادت در زندگی انسان، نویسنده کتاب حاضر بر آن شده تا با تکیه بر دانش و در قالب یک برنامه قدرتمند 21 روزه، فرآیند ترک عادت های مخرب و پرورش عادت های خوب را بیان کند. در واقع کتاب پیش رو با در اختیار قرار دادن مطالبی کارآمد مخاطب را کمک می کند تا به تربیت و تعلیم ذهن خود بپردازد، مهارت های تعیین حد و مرز را کسب نماید و با آراستن زندگی اش به نظم و اراده و توجه به آن چه که برایش اهمیت دارد یک برنامه ی رفتاری قابل اجرا را در پیش بگیرد و به این شکل عادت هایی جدید و هدفمند را در خود خلق کند؛ عادت هایی که نتایج دلخواه او را به دنبال بیاورد و حتی چیزی فراتر از خواسته هایش را رقم بزند.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب