موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | روان شناسی | |
نویسنده | داوود آقامحمدیان | از این نویسنده |
ناشر | نسل نو اندیش | از این ناشر |
نوبت چاپ | 1 | |
سال چاپ | 1400 | |
شابک | 9786222207502 | |
نوع جلد | شمیز | |
قطع | رقعي | |
وزن | 125 گرم | |
تعداد صفحات | 104 صفحه |
یکی از موثرترین و پیشتازترین روش های درمان بیماری ها و اختلالات جدی ذهنی و روانی، رویکردهای روان شناسی مبتنی بر ذهن آگاهی است.
همه ما کمابیش با ذهن آگاهی آشنا هستیم؛ حضور در لحظه ی اکنون، هماهنگی با کل جهان و کائنات، غرق شدن در آرامش و رسیدن به مرحله ای از معرفت و هوشیاری که بخش گسترده ای از رنج ها، دردها و ناراحتی ها را به یک باره زائل می کند. می تواند گفت انتهای همه دانش ها و آموزش ها به ذهن آگاهی ختم می شود و این بالاترین مرتبه از دانش است.
کتاب حاضر پیرامون مفهوم ذهن آگاهی به نگارش درآمده و در ادامه کتاب های پیشین نویسنده که به روشن سازی مبانی نظری این مفهوم پرداخته اند، کاربرد آن را در عمل و زندگی روزمره روشن می سازد و تمرین ها و مطالبی را برای دستیابی به ذهن آگاهی ارائه می دهد.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب