| موضوع اصلی | روان شناسی | |
|---|---|---|
| موضوع فرعی | روان شناسی | |
| نویسنده | بونی میوتای تریس | از این نویسنده |
| ناشر | پل | از این ناشر |
| مترجم | یاسین قاسمی بجد | از این مترجم |
| نوبت چاپ | 1 | |
| سال چاپ | 1401 | |
| شابک | 9789642334230 | |
| نوع جلد | شمیز | |
| قطع | رقعي | |
| وزن | 164 گرم | |
| تعداد صفحات | 142 صفحه |
این کتاب درباره ی مراقبه ی ذن، مکتبی در مذهب بودایی است که در صورت فراگیری آن ضمن دستیابی به مهارت کنترل تنفس، ذهن و بدن، توانایی دور کردن پریشانی ها، تسلط بر محیط پیرامون و زندگی در لحظه ی اکنون را نیز به دست خواهید آورد و آرامش مهمان همیشگی ذهن و بدن شما خواهد شد.
با مطالعه ی این کتاب علاوه بر کشف ذن، با چگونگی عملکرد و اثرگذاری آن در زندگی آشنا خواهید شد.
“مراقبه ی ذن، به معنای رها کردن عادت پیچیدن در گذشته و آینده و تمرین نشستن و اعتماد به تمامیت زندگی خود و دیدن به هم پیوستگی همه چیز است.”
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب