قیمت :
80,000 تومان

5 دقیقه تا آرامش

انتشارات رشد

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی خودشناسی و خودآگاهی
نویسنده لارن ای میلر از این نویسنده
ناشر انتشارات رشد از این ناشر
مترجم مهرنوش عابر از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1396
شابک 9786003510777
نوع جلد -
قطع رقعی
وزن 0 گرم
تعداد صفحات 200 صفحه
به دلیل بیکاری، مالکیت نداشتن و شرایط ناپایدار اقتصادیِ حاکم بر عصر ما، افرادِ بیشتری احساس شکست و درماندگی و فشار روحی می کنند. پنج دقیقه تا آرامش با فراهم کردن روش هایی آزمایش شده و ثابت شده، قالب هایی فکری و ترفندهایی کلیدی را برای تثبیت اندیشه و آرام کردن روح و روانتان به شما می دهد و شما را برای رسیدن به تعالی کمک می کند.

مطالعات نشان می دهد که تنش، به ویرانی آشکار در روابط و کار ما می انجامد و از همه مهم تر، سلامت و آرامش روحی ما را تباه می کند.

کتاب «پنج دقیقه تا آرامش» سرشار از ترفندهای تنش زدایی است که می توانید آن ها را در زندگی روزمره ی خود، در منزل، ترافیک، محل کار یا حتی هنگام دویدن، به کار بندید.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
250 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها