قیمت :
79,000 تومان

چگونه تغییر کنیم؟ (علم رسیدن از آنچه هستیم به آنچه می خواهیم باشیم)

ترجمان

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی فلسفه
موضوع فرعی خودشناسی
نویسنده کیتی میلکمن از این نویسنده
ناشر ترجمان از این ناشر
مترجم محمدحسن شریفیان از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1401
شابک 9786225734036
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 240 گرم
تعداد صفحات 208 صفحه
هر سال حجم عظیمی از کتاب‌های خودیاری نوشته می‌شوند تا راه‌و‌چاه تغییرکردن را توضیح دهند، کتاب‌هایی که معمولا به دستورالعمل‌هایی تقریبا مشابه می‌رسند اهداف بزرگی برای خودت ترسیم کن، آن‌ها را به گام‌های کوچک‌تر تقسیم کن، برنامه‌ریـــزی کن، خوش‌بیـــن باش و از نرم‌افـــزارهــای یادآوری استفــاده کـــن. اما چـــرا همچنان تغییر نمی‌کنیم؟ چرا ایـــن راهکارها به شکست می‌انجامد؟ کیتی میلکمن، استاد علوم رفتــــاری در دانشگاه پنسیلوانیــا، معتقـــد است باید، به‌جـــای توصیه‌های کلی، به موانع درونی خودمان برای تغییر بیندیشیم و مطابق الگویی علمی راه خاص خود را پیدا کنیم. او در این کتاب، بر پایۀ تحقیق گسترده‌ای که طی یک دهه به انجام رسانده است، موانع اصلی تغییر را بررسی می‌کند و مجموعهٔ متنوعی از راهکارهای غلبه بر آن‌ها را ارائه می‌دهد.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
12 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها