قیمت :
119,900 تومان

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر پایه یوگا و ذهن آگاهی

نسل نو اندیش

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان ‌شناسی
نویسنده مجموعه ی نویسندگان - تیموتی گوردون از این نویسنده
ناشر نسل نو اندیش از این ناشر
مترجم محمود دیانی- محمد حسین زارع از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1400
شابک 9786222207328
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 436 گرم
تعداد صفحات 400 صفحه
کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر پایه یوگا و ذهن آگاهی اثر تیموتی گوردون، جسیکا بوروشوک و استیو فرل است به ترجمه دکتر حسین زارع و مینا بختیاری و چاپ انتشارات نسل نو اندیش.

یوگا علاوه بر تاثیراتی که بر سلامتی جسم و برطرف کردن یا بهبود علائم بیماری های جسمی بر جای می گذارد، این ویژگی و ظرفیت را دارد که اختلالات و بیماری های مرتبط با روان افراد هم چون افسردگی، استرس، اضطراب و… را درمان کند و حتی علائم مربوط به برخی اختلالات شدید روانی را تعدیل نماید. آن چه در بهره گیری از ویژگی های درمانی یوگا اهمیت دارد آگاهی از تمرینات موثر بر هر عارضه و نحوه انجام تمرین هاست.

کتاب حاضر در راستای تحقق آگاهی یاد شده به وجود آمده و تلاش دارد مبانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر پایه یوگا و ذهن آگاهی را روشن سازد و مخاطب را برای بهره گیری از سنت و روش های غنی یوگا از دریچه ی پیشرفت های علمی مدرن با هدف کاهش رنج توانمند کند.

مخاطب این کتاب طیف گسترده ای از افراد هستند؛ از مخاطب عام گرفته تا افراد متخصص در این حیطه می توانند از بیان ساده و شیوای کتاب بهره ببرند و از آموزه های آن به طور موثر برای سلامت روان بهره ببرند.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
39 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها