قیمت :
53,000 تومان

101 راه برای غلبه بر استرس (روش های ساده مراقبت از خود برای تقویت ذهن،خلق و سلامت روان)

بهار سبز

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان ‌شناسی
نویسنده کارولین لیف از این نویسنده
ناشر بهار سبز از این ناشر
مترجم منصور بیگدلی از این مترجم
نوبت چاپ 2
سال چاپ 1401
شابک 9786226829915
نوع جلد شمیز
قطع پالتوئي
وزن 122 گرم
تعداد صفحات 120 صفحه
کتاب 101 راه برای غلبه بر استرس اثرکارولین لیف است با ترجمه ی منصور بیگدلی و چاپ انتشارات بهارسبز.

کتاب حاضر با ارائه راهبردهای ساده شما را در مسیر مراقبت ذهنی و کاهش استرس راهنمایی می کند تا بتوانید با روش تفکر مثبت و با ذهنی آرام در هر حوزه ای از زندگی به موفقیت دست یابید. کتاب به شما می آموزد با مراقبت ذهنی آنچه را که زندگی در مسیرتان قرار می دهد به درستی مدیریت کنید و ذهن، خلق و سلامت روانتان را تقویت کنید. هم چنین کتاب به شما کمک می کند تا روی مراقبت ذهنی خود سرمایه گذاری کنید.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
36 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها