قیمت :
145,000 تومان

نشخوار فکری (چگونه مغز خود را دوباره سیمکشی کنید؟)

جاجرمی

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان ‌شناسی
نویسنده متیو ولکان از این نویسنده
ناشر جاجرمی از این ناشر
مترجم نگار سروری ستوده از این مترجم
نوبت چاپ 2
سال چاپ 1401
شابک 9786008631378
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 286 گرم
تعداد صفحات 242 صفحه
کتاب نشخوار فکری چگونه مغز خود را دوباره سیمکشی کنید؟ اثر متیو ولکان است به ترجمه نگار سروری ستوده و چاپ انتشارات جاجرمی.

نشخوار فکری پدیده ای فراگیر و گسترده در دنیای مدرن امروز است که رابطه ای تنگاتنگ با اختلالات روانی دارد، این ارتباط آن چنان در هم تنیده است که هنوز نمی توان به صورت محکم مطرح کرد که اختلالات روانی نشخوار فکری را به دنبال می آورد یا نشخوار فکری به اختلالات روانی منجر می شود. درواقع فکر کردن بیش از حد حتی به چیزهای کوچک و کم اهمیت، نشخوار فکری دانسته می شود. این کتاب همه ی موضوعاتی را که به نشخوار فکری مرتبط هستند، مورد بررسی قرار می دهد، دلایل رخ دادن این مسئله را بیان می کند، اثرات آن را به بحث می گذارد و پس از این که آگاهی لازم را در زمینه اضطراب و نشخوار فکری به مخاطب ارائه داد چگونگی رهایی از آن ها را آشکار می سازد؛ در ادامه مولف شیوه های کنترل ذهن و مدیریت افکار، راه های تغییر احساسات و افکار منفی، چگونگی مدیتیشن و تمرکز و مسیر کسب رضایت و آرامش ذهنی را روشن می کند.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
41 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها