قیمت :
90,000 تومان

رهایی از اعتیاد به غذا

اسبار

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان ‌شناسی
نویسنده کارولین کوکرراس از این نویسنده
ناشر اسبار از این ناشر
مترجم اعظم ملاحسینی از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1401
شابک 9786227939118
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 290 گرم
تعداد صفحات 248 صفحه
کتاب رهایی از اعتیاد به غذا، اثر کارولین کوکرراس است با ترجمه ی اعظم ملاحسینی و چاپ انتشارات اسبار.

کتاب حاضر منبع ارزشمندی برای درمان اختلالات خوردن است. این اثر در ابتدا به تعریف و شرح مفهوم اعتیاد به غذا (اعتیاد به خوردن) اشاره دارد و سپس به بیان چگونگی ترک اعتیاد به غذا و رهایی از غذاهایی که شما را اسیر خودشان کرده اند، می پردازد تا راهی بگشاید که اعتیاد خودتان را درمان کنید و به سوی بهبودی گام بردارید. اگر به غذا اعتیاد دارید، احتمالا از آن برای کنار آمدن با استرس یا مدیریت هیجان هایتان استفاده می کنید. از این رو این کتاب با بیان تجربیات زندگی و عوامل ژنتیکی به شما کمک می کند تا دریابید اعتیادتان به غذا از چه چیز نشات می گیرد و اینکه آیا واقعا از اعتیاد به غذا رنج می برید یا نه؟ به این ترتیب با شناخت عوامل اعتیادزا گامی در جهت درمان برمی دارید و با حل ریشه ای مشکلات خودتان را از اعتیاد رهایی می بخشید.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
53 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها