قیمت :
56,000 تومان

چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟ (تمرینات ذهن آگاهی برای زندگی واقعی)

السانا

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی خودشناسی
نویسنده تیم دزموند از این نویسنده
ناشر السانا از این ناشر
مترجم بهناز همتی از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1401
شابک 9786227584271
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 180 گرم
تعداد صفحات 152 صفحه
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟، تمرینات ذهن آگاهی برای زندگی واقعی، اثر تیم دزموند است با ترجمه ی بهناز همتی و چاپ انتشارات السانا.

تیم دزموند در این اثر اصول و تکنیک های تغییر را به روشنی بیان می کند. این کتاب تا حدودی با فلسفه ی بودایی همراه است که رویکردی ساده با ایده های بودایی توام با داستان های شخصی ارائه می دهد. مولف سعی دارد به شما کمک کند تا در این دنیای زیبا و بر فنا رفته به شهروندی آگاه تبدیل شوید و تمام توجه خود را به لحظه ی حال معطوف نمایید. همچنین با پذیرش مشکلات و در آغوش کشیدن آنها زندگی بهتری را تجربه کنید، رشد یابید و در نهایت به آرامشی ماندگار و واقعی دست یابید. کتاب پیش رو تمرینات کاربردی ارزشمندی را برای ذهن آگاهی در اختیار شما قرار می دهد تا با انجام آنها در شرایط سخت و بحران های زندگی، آگاهانه عمل کنید و احساس بهتری داشته باشید.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
10 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها