قیمت :
45,000 تومان

مینی بوک32:از حال بد به حال خوب (خلاصه برترین کتاب های دنیا)

مات

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان ‌شناسی
نویسنده دیوید برنز از این نویسنده
ناشر مات از این ناشر
مترجم نسترن خدیو از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1401
شابک 9786227859140
نوع جلد شمیز
قطع رقعي
وزن 64 گرم
تعداد صفحات 72 صفحه
کتاب مینی بوک 32 (از حال بد به حال خوب)، خلاصه برترین کتاب های دنیا، اثر دیوید برنز است با ترجمه ی نسرین خدیو و چاپ انتشارات مات.

کتاب حاضر جلد سی و دوم از مجموعه ی خلاصه برترین کتاب های دنیا است که به قلم دیوید برنز به رشته ی تحریر درآمده است. مولف در این اثر داشتن حال خوب را هدف قرار داده است و به بحث در باب شناخت درمانی برای غلبه بر افسردگی و سایر اختلالات عاطفی می پردازد تا با مثبت اندیشی و واقع گرایی حال بد خود را به حال خوب تبدیل کنید و از الگوهای تفکر غلط و نادرست که منجر به افسردگی می شود، دوری کنید. او به شما نشان می دهد که چگونه تکنیک های شناخت درمانی می تواند به شما در مقابله با استرس در زندگی روزمره کمک کند. همچنین کتاب به مرور مختصری بر داروهای ضدافسردگی می پردازد. اثر پیش رو خلاصه ای از این کتاب ارزشمند در اختیار مخاطبینی که فرصت کافی برای مطالعه ندارند، می گذارد.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
35 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها