موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | روان شناسی | |
نویسنده | دانیل جی. آمن | از این نویسنده |
ناشر | ذهن آويز | از این ناشر |
مترجم | الهه علوی | از این مترجم |
نوبت چاپ | 1 | |
سال چاپ | 1400 | |
شابک | 9786001184871 | |
نوع جلد | شمیز | |
قطع | رقعي | |
وزن | 516 گرم | |
تعداد صفحات | 464 صفحه |
هدف اصلی کتاب حاضر از بین بردن و مهار اژدهایان عادت های بد و افکاری است، که آرامش را از شما سلب می کند. کتاب سعی دارد، اژدهایانی همچون باید و شرم- اضطراب- خودکم بینی یا عیب و ایراد- خشم- اندوه و…، را از شما دور سازد. کتاب راههای شناسایی آنها را به شما آموزش می دهد، تا از تاثیرات شان آگاه شوید و افکار خودتخریبی را دور بریزید، تا اژدهایان درون را که به سلامت و ذهن شما آسیب می زنند، مهار کنید و به سلامتی و روابط سازنده دست یابید.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب