موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | خودشناسی و خودآگاهی | |
نویسنده | علی شمیسا | از این نویسنده |
ناشر | نسل نو اندیش | از این ناشر |
مترجم | -- | از این مترجم |
نوبت چاپ | 1 | |
سال چاپ | 1393 | |
شابک | 9789642365845 | |
نوع جلد | شميز | |
قطع | رقعي | |
وزن | 310 گرم | |
تعداد صفحات | 280 صفحه |
زمانی که ذهن از آلودگی ها پاک نمی شود،به مرور زمان دشمن خانگی شما می شود که وجود احساس های خود آسیب رسان مثل نفرت و خشم و ناامیدی از خود یکی از پیامدهای آن است.نوشتن افکار و خاطراتی که با هجوم آوردن به ذهن باعث ایجاد احساسات منفی می شوند، شرایط پاکسازی ذهن را فراهم می کند و احتمال یادآوری آنها را کاهش می دهد. علاوه بر آن نوشتن افکار و احساسات می تواند شناخت ما را به اندیشه و عواطفمان بیشتر و ما را به درکی عمیق از خود برساند و روزنه ای باشد برای خودشناسی هر چه بیشتر.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب