قیمت :
12,900 تومان

حذف افکار و احساسات سمی با خاطره نویسی (خاطره درمانی)

نسل نو اندیش

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی خودشناسی و خودآگاهی
نویسنده علی شمیسا از این نویسنده
ناشر نسل نو اندیش از این ناشر
مترجم -- از این مترجم
نوبت چاپ 1
سال چاپ 1393
شابک 9789642365845
نوع جلد شميز
قطع رقعي
وزن 310 گرم
تعداد صفحات 280 صفحه
شما هر روز سموم بدن را تخلیه می کنید. اما با سموم ذهنی چه می کنید؟چگونه روحتان را از آلودگی ها پاک می کنید؟با نشخوارهای ذهنی چه رابطه ای دارید؟با صرف زمان و پرداختن به آنها، چاق و پروارشان می کنید یا مانع بروز آنها می شوید؟

زمانی که ذهن از آلودگی ها پاک نمی شود،به مرور زمان دشمن خانگی شما می شود که وجود احساس های خود آسیب رسان مثل نفرت و خشم و ناامیدی از خود یکی از پیامدهای آن است.نوشتن افکار و خاطراتی که با هجوم آوردن به ذهن باعث ایجاد احساسات منفی می شوند، شرایط پاکسازی ذهن را فراهم می کند و احتمال یادآوری آنها را کاهش می دهد. علاوه بر آن نوشتن افکار و احساسات می تواند شناخت ما را به اندیشه و عواطفمان بیشتر و ما را به درکی عمیق از خود برساند و روزنه ای باشد برای خودشناسی هر چه بیشتر.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
321 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها