قیمت :
75,000 تومان
66,750 تومان

کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی (خود را از غمگینی مزمن برهانید)

ارجمند

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی روان درمانی
نویسنده مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین از این نویسنده
ناشر ارجمند از این ناشر
مترجم دکتر محمد سلطانی‏‌زاده، مهدی نظام‏‌زاده، طاهره پورکاظم از این مترجم
نوبت چاپ 2
سال چاپ 1398
شابک 9786002005625
نوع جلد شومیز
قطع رقعي
وزن 318 گرم
تعداد صفحات 272 صفحه
درباره کتاب

"اين کتاب يک راهنماي واقعي و مفيد براي افراد افسرده است تا به‌وسيله آن تعادل هيجاني خود را به دست آورند. خواندن کتاب براي متخصصين بهداشت رواني ضروري است. من کتاب را اکيداً توصيه مي‌کنم."

دکتر دانيل گلمن

مؤلف کتاب هوش هيجاني

"اگر من مي‌خواستم که گروهي از متخصصين را براي افراد مبتلا به غمگيني مزمن معرفي کنم، حقيقتاً گروهي را بهتر از مؤلفان اين کتاب پيدا نمي‌کردم. آنها نه‌تنها دانشمندان ماهري هستند، بلکه هرکدام جذب توجه‌آگاهي لحظه‌به‌لحظه‌اي مي‌شوند که آموزش مي‌دهند. هيچ تمرين و يا پيشينه تخصصي در بهداشت رواني نياز نيست. کتاب را بخوانيد و خودتان آن را امتحان کنيد."

دکترمارشا ام. لينهان

دانشگاه واشنگتن

"اين کتاب يک منبع ارزشمند براي افراد افسرده و يا براي هرکسي است که با تفکر منفي و ترديد نسبت به خود آشنا است. مؤلفان اين کتاب، علل افسردگي را کشف مي‌کنند و راهنمايي و حمايت لازم را به همراه ابزارهاي مفيد براي يافتن راه‌حل، در اختيار ما قرار مي‌دهند."

شارون سالزبرگ

مؤلف کتاب قدرت مهرباني

÷

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
320 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها