قیمت :
50,000 تومان

علم تنفس

ذهن زيبا

امتیاز این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای
موضوع اصلی روان شناسی
موضوع فرعی خودشناسی و خودآگاهی
نویسنده سوامی شیواناندا از این نویسنده
ناشر ذهن زيبا از این ناشر
مترجم منیژه دشتی از این مترجم
نوبت چاپ 2
سال چاپ 1400
شابک 9786007801413
نوع جلد شوميز 
قطع رقعي
وزن 223 گرم
تعداد صفحات 200 صفحه
علم تنفس يك موضوع فوق‌العاده جذاب است. يوگي‌هاي قديم كشف كرده‌اند كه به واسطه تمرينات مشخصي از يوگا همه بيماري‌ها درمان شده و سبب انرژي و زنده‌دلي و جذابيت مي‌شود. تمرين قوي پراناياما مي‌تواند توانايي و تمركز ذهن را بالا ببرد و سبب ادراكات ظريف و كسب قدرت‌هاي خارق‌العاده (سيدهي) شود. مهم‌ترين تأثير تمرينات تنفسي، آماده‌سازي ذهن براي مراقبه است. با مراقبه جوينده به خودشكوفايي، به رهايي كامل، رستگاري و آگاهي مي‌رسد. در كشورهاي غربي درباره آساناها (وضعيت يوگا) و تكنيك‌هاي رهاسازي يوگا كتاب‌هاي زيادي وجود دارد، ولي در مورد پراناياما كمتر كتاب ديده مي‌شود. غالباً هاتايوگا را با وضعيت‌هاي بدني و تكنيك‌هاي رهاسازي يكسان مي‌دانند، اگرچه بخش اعظمي از متون كلاسيك هاتايوگا به پراناياما اختصاص دارد، و وقتي در كتاب‌هاي هاتايوگاي متداول در غرب اشاره‌اي به پراناياما مي‌شود تنها به تمرينات ساده تنفسي اكتفا مي‌شود، اما اين كتاب طيف كاملي از تمرينات تنفسي را معرفي مي‌كند.

بیشتر بدانید

تعداد مشاهده این کتاب
323 بار
دفعاتی که پیشنهاد شده
0 بار
تعداد افرادی که این کتاب را خوانده اند
0 بار
تعداد افرادی که میخواهند این کتاب را بخوانند
0 بار

امتیاز شما به این کتاب

امتیاز 0 / 0 رای

کتاب های مرتبط

آخرین بریده ها