موضوع اصلی | روان شناسی | |
---|---|---|
موضوع فرعی | روان درمانی | |
نویسنده | دیویدای. کلارک، آرون تی. بک | از این نویسنده |
ناشر | ارجمند | از این ناشر |
مترجم | دکتر فاطمه قدیری لشکاجانی | از این مترجم |
نوبت چاپ | 1 | |
سال چاپ | 1400 | |
شابک | 9786222572945 | |
نوع جلد | شمیز | |
قطع | وزیری | |
وزن | 317 گرم | |
تعداد صفحات | 208 صفحه |
کتابکار افکار منفی برنامۀ گامبهگامی را ارائه میدهد که کمکتان میکند به شکل مؤثری الگوهای تفکر منفی خود را هدف قرار دهید و با آنها کنار بیایید. این کتابِ راهنمای کاربردی بر اساس راهکارهای مؤثر درمان شناختی- رفتاری، رویکردی فراتشخیصی را برای مدیریت افکاری که منجر به پریشانی هیجانیتان میشوند و سلامت روانیتان را تهدید میکنند، مطرح میکند.
آخرین بریده ها
افزودن بریده کتاب